ความสัมพันธ์ของการขาดวิตามินดีกับโรคซึมเศร้า

บทคัดย่อ

        เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าการขาดวิตามินดีมีผลกระทบต่อสุขภาพไม่เฉพาะระบบกระดูกและข้อ เท่านั้นการขาดวิตามินดีมีความสัมพันธ์ทั้งโรคทางกายและทางจิต เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน มะเร็งชนิดต่างๆ รวมทั้งโรคทางระบบประสาทที่ส่งผลต่อโรคทางด้านสุขภาพจิต การขาดวิตามินดีหรือระดับวิตามินดีต่ำมีความสัมพันธ์กับโรคจิตเภท โรคซึมเศร้า โรคอัลไซเมอร์และโรคที่เกี่ยวข้องกับความจำ ปัจจัยเสี่ยงของการขาดวิตามินดีมาจากการที่ผิวหนังได้รับแสงแดดไม่เพียงพอ คนที่อยู่ในภูมิภาคที่มีอากาศหนาวเย็น ใกล้ขั้วโลกเหนือไม่ค่อยได้รับแสดงแดด ผู้ที่มีกิจกรรมชีวิตประจำวันในร่ม คนผิวสีดำ ผู้ที่มีน้ำหนักเกินมาตรฐาน ผู้สูงอายุ หญิงหลังคลอด และทารกแรกเกิด ซึ่งไม่น่าเชื่อว่าคนไทยทั่วประเทศมีระดับวิตามินดีต่ำถึงร้อยละ 45.2  วิตามินดีมีบทบาทสำคัญในการป้องกันโรคทางจิตโดยเฉพาะโรคซึมเศร้าซึ่งมีผู้เป็นโรคนี้ทั่วโลกมากกว่า 300 ล้านคนในทุกกลุ่มอายุ โดยเฉพาะในเพศหญิง อารมณ์เศร้าเป็นสาเหตุสำคัญที่นำไปสู่การฆ่าตัวตาย อย่างไรก็ตามสาเหตุของโรคซึมเศร้ายังซับซ้อน มีรายงานการศึกษามากขึ้นเกี่ยวกับการขาดวิตามินดี มีความสัมพันธ์กับการเกิดโรคซึมเศร้า ซึ่งบทความนี้ได้รวบรวมและวิจารณ์เกี่ยวกับความสำคัญของวิตามินดี ความชุกของการขาดวิตามินดีโดยเฉพาะในประชากรไทย และความสัมพันธ์ของการขาดวิตามินดีกับโรคซึมเศร้า รวมทั้งการใช้วิตามินดีเสริมในการรักษาโรคซึมเศร้า หวังว่าจะเป็นประโยชน์ในการส่งเสริมความรู้ความเข้าใจในการส่งเสริมสุขภาพต่อไป