การส่งเสริมกระบวนการออโตฟาจีด้วยสมดุลของนาฬิกาชีวิต
คำสำคัญ:
การกินตัวเองของเซลล์; นาฬิกาชีวิต; ออโตฟาจีบทคัดย่อ
ออโตฟาจี (autophagy) หรือการกินตัวเองของเซลล์เป็นกระบวนการที่เซลล์ใช้กำจัดองค์ประกอบของเซลล์ที่เสื่อมสภาพเพื่อป้องกันการทำงานที่ผิดปกติของเซลล์ ซึ่งจะก่อให้เกิดโรค โดยกระบวนการนี้มีส่วนเกี่ยวข้องกับนาฬิกาชีวิต ซึ่งเป็นวงจรที่ควบคุมระบบการทำงานต่าง ๆ ภายในร่างกายในขณะนอนหลับและตื่น นาฬิกาชีวิตจะกระตุ้นให้มีการหลั่งฮอร์โมนที่จำเป็นต่อการซ่อมแซมเนื้อเยื่อส่วนต่าง ๆ ในขณะเดียวกัน กระบวนการออโตฟาจีร่วมทำหน้าที่กำจัดของเสียที่สะสมไว้ เมื่อร่างกายอยู่ในสภาวะพักผ่อนน้อยหรือไม่เหมาะสมจนส่งผลกระทบต่อนาฬิกาชีวิต อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่าง ๆ เช่น โรคของระบบประสาทและความจำ โรคเบาหวาน โรคไขมันพอกตับ โรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคมะเร็ง เป็นต้น ดังนั้นการพักผ่อนที่เพียงพอและเหมาะสม ตลอดจนการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ร่วมกับการออกกำลังกายจะช่วยปรับสมดุลนาฬิกาชีวิตและช่วยกระตุ้นกระบวนการออโตฟาจีเพื่อกำจัดโปรตีนหรือเซลล์เสื่อมสภาพ นำไปสู่การมีสุขภาพที่แข็งแรง ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคและการมีชีวิตที่ยืนยาว
เอกสารอ้างอิง
2. Ma D, Li S, Molusky MM, Lin JD. Circadian autophagy rhythm: a link between clock and metabolism?. Trends Endocrinol Metab 2012; 23: 319-25.
3. Bareja A, Lee DE, White JP. Maximizing Longevity and Healthspan: Multiple Approaches All Converging on Autophagy. Front Cell Dev Biol 2019; 7: 183.
4. Madeo F, Tavernarakis N, Kroemer G. Can autophagy promote longevity?. Nat Cell Biol 2010; 12: 842-6.
5. Yu L, Chen Y, Tooze SA. Autophagy pathway: Cellular and molecular mechanisms. Autophagy 2018; 14: 207-15.
6. Yamada E, Singh R. Mapping autophagy on to your metabolic radar. Diabetes 2012; 61: 272-80.
7. Sil P, Wong SW, Martinez J. More Than Skin Deep: Autophagy Is Vital for Skin Barrier Function. Front Immunol 2018; 9: 1376.
8. Rabinowitz JD, White E. Autophagy and metabolism. Science 2010; 330: 1344-8.
9. Moulis M, Vindis C. Autophagy in Metabolic Age-Related Human Diseases. Cells 2018; 7: 149.
10. Fujikake N, Shin M, Shimizu S. Association Between Autophagy and Neurodegenerative Diseases. Front Neurosci 2018; 12: 255.
11. Ishida N, Kaneko M, Allada R. Biological clocks. Proc Natl Acad Sci U S A. 1999; 96: 8819-20.
12. Jenwitheesuk A, Nopparat C, Mukda S, Wongchitrat P, Govitrapong P. Melatonin regulates aging and neurodegeneration through energy metabolism, epigenetics, autophagy and circadian rhythm pathways. Int J Mol Sci 2014; 15: 16848-84.
13. Zee PC, Attarian H, Videnovic A. Circadian Rhythm Abnormalities. Continuum (Minneap Minn) 2013; 19(1 Sleep Disorders): 132-47.
14. Farhud D, Aryan Z. Circadian Rhythm, Lifestyle and Health: A Narrative Review. Iran J Public Health 2018; 47: 1068-76.
15. Maiese K. Moving to the Rhythm with Clock (Circadian) Genes, Autophagy, mTOR, and SIRT1 in Degenerative Disease and Cancer. Curr Neurovasc Res 2017; 14: 299-304.
16. Madeo F, Zimmermann A, Maiuri MC, Kroemer G. Essential role for autophagy in life span extension. J Clin Invest 2015; 125: 85-93.
17. Pietrocola F, Malik SA, Mariño G, Vacchelli E, Senovilla L, Chaba K, et al. Coffee induces autophagy in vivo. Cell Cycle 2014; 13: 1987-94.
18. Zhou J, Farah BL, Sinha RA, Wu Y, Singh BK, Bay BH, et al. Epigallocatechin-3-gallate (EGCG), a green tea polyphenol, stimulates hepatic autophagy and lipid clearance. PLoS One 2014; 9: e87161.
19. Hung JY, Hsu YL, Li CT, Ko YC, Ni WC, Huang MS, et al. 6-Shogaol, an active constituent of dietary ginger, induces autophagy by inhibiting the AKT/mTOR pathway in human non-small cell lung cancer A549 cells. J Agric Food Chem 2009; 57: 9809-16.
20. Tomas-Hernández S, Blanco J, Rojas C, Roca-Martínez J, Ojeda-Montes MJ, Beltrán-Debón R, et al. Resveratrol Potently Counteracts Quercetin Starvation-Induced Autophagy and Sensitizes HepG2 Cancer Cells to Apoptosis. Mol Nutr Food Res 2018; 62: 1700610.
21. Liu Y, Gong W, Yang ZY, Zhou XS, Gong C, Zhang TR, et al. Quercetin induces protective autophagy and apoptosis through ER stress via the p-STAT3/Bcl-2 axis in ovarian cancer. Apoptosis 2017; 22: 544-77.
