การออกกำลังกายด้วยธาราบำบัดสำหรับผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อม
คำสำคัญ:
ข้อเข่าเสื่อม; ธาราบำบัด; การออกกำลังกายบทคัดย่อ
ข้อเข่าเสื่อม เป็นโรคข้ออักเสบเรื้อรังที่พบได้บ่อยในกลุ่มของโรคข้ออักเสบ อุบัติการณ์การเกิดโรคข้อเข่าเสื่อมมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ทั้งในประชากรไทยและทั่วโลก โดยสัมพันธ์กับปัจจัยด้านต่างๆ เช่น เพศ อายุ รูปร่าง ปัจจัยด้านอาชีพ และพฤติกรรมการทำงาน เป็นต้น ทำให้มีอาการปวดบริเวณข้อเข่า เกิดการจำกัดการเคลื่อนไหว กล้ามเนื้ออ่อนแรง ความสามารถในการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันถูกจำกัดและอาจนำไปสู่ความพิการได้ ปัจจุบันการรักษาข้อเข่าเสื่อมสามารถทำได้หลายวิธี โดยวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการรักษาข้อเข่าเสื่อมโดยการไม่ใช้ยาคือการออกกำลังกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการออกกำลังกายในน้ำหรือธาราบำบัด ธาราบำบัดประกอบด้วยสามขั้นตอนหลัก ได้แก่ ขั้นอบอุ่นร่างกาย ขั้นตอนออกกำลังกาย และขั้นตอนผ่อนคลายร่างกาย โดยใช้คุณสมบัติของน้ำ เช่น แรงลอยตัว แรงหนืด และแรงดันน้ำ ร่วมกับผลของอุณหภูมิน้ำ ช่วยการลดอาการปวด เพิ่มองศาการเคลื่อนไหวข้อเข่า ช่วยลดความเครียดและ และช่วยส่งเสริมคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อมดีขึ้น
เอกสารอ้างอิง
Nimit-arnun N. The Epidemiological Situation and Risk Assessment of Knee Osteoarthritis among Thai People. J Royal Thai Army Nurs 2014;15(3):185-94.
Hawker GA. Osteoarthritis is a serious disease. Clin Exp Rheumatol 2019;37:3-6.
Leifer V P, Katz JN, Losina E. The burden of OA-health services and economics. Osteoarthritis and Cartilage 2022;30(1):10-6.
Sharma, L. Osteoarthritis of the Knee. New Engl J Med 2021;384(1):51-9.
Andriacchi TP, Mündermann A. The role of ambulatory mechanics in the initiation and progression of knee osteoarthritis. Curr Opin Rheumatol 2006;18(5):514-8.
Yousef A, Akhtiamov I. Staged treatment of knee OA. J Orthop Trauma Surg Rel Res 2019; 14(1):8-14
Kolasinski SL, Neogi T, Hochberg MC, Oatis C, Guyatt G, Block J, Reston J. 2019 American College of Rheumatology/Arthritis Foundation guideline for the management of osteoarthritis of the hand, hip, and knee. Arthritis Care Res (Hobken) 2020;72(2):149-62.
Ferreira RM, Torres RT, Duarte JA, Gonçalves RS. Non-pharmacological and non-surgical interventions for knee osteoarthritis: a systematic review and meta-analysis. Acta Reumatol Port 2019;44(3):173- 217.
Cai W, Xu D, Xiao A, Tian Z, Wang T. Comparing the efficacy of non-invasive physical therapy in improving pain and joint function of knee osteoarthritis: A protocol for systematic review and network meta-analysis. Medicine 2021;100(18):e25671.
Kan HS, Chan PK, Chiu KY, Yan CH, Yeung SS, Ng YL, et al. Non-surgical treatment of knee osteoarthritis. Hong Kong Med J 2019;25(2):127-33.
Zampogna B, Papalia R, Papalia GF, Campi S, Vasta S, Vorini F, et al. The role of physical activity as conservative treatment for hip and knee osteoarthritis in older people: a systematic review and meta-analysis. J Clin Med 2020;9(4):1167.
Rout N, Jena S. Application of hydrotherapy on the intensity of pain and quality of life among arthritis patients. Euro J Molecul Clin Med 2020;7(11):1028-34.
Fertelli T K, Mollaoglu M, Sahin O. Aquatic exercise program for individuals with osteoarthritis: Pain, stiffness, physical function, self-efficacy. Rehabil Nurs 2019;44(5):290-9.
Amelia AT, Fatimah N, Dwiwulandari MD. The Effect of Hydrotherapy Exercise on Pain Intensity and Functional Ability in Genu Osteoarthritis Patients. Arch Med Case Reports 2020;1(2):58-66.
Dias JM, Cisneros L, Dias R, Fritsch C, Gomes W, Pereira L, et al. Hydrotherapy improves pain and function in older women with knee osteoarthritis: a randomized controlled trial. Brazil J Phys Therapy 2017;21(6):449-56.
Silva LE, Valim V, Pessanha APC, Oliveira LM, Myamoto S, Jones A, Natour J. Hydrotherapy versus conventional land-based exercise for the management of patients with osteoarthritis of the knee: a randomized clinical trial. Physical Therapy 2008; 88(1):12-21.
Raposo F, Ramos M, Lúcia Cruz A. Effects of exercise on knee osteoarthritis: A systematic review. Musculoskeletal Care 2021;19(4):399-435.
Yoo JH. The psychological effects of water-based exercise in older adults: an integrative review. Geriatric Nursing 2020;41(6):717-23.
Abadi FH, Sankaravel M, Zainuddin FF, Elumalai G, Choo LA, Sattari H. A perspective on water properties and aquatic exercise for older adults. Inter J Aging Health Mov 2020; 2(2):1-10.
Mooventhan A, Nivethitha L. Scientific evidence-based effects of hydrotherapy on various systems of the body. N Am J Med Sci 2014; 6(5):199-209.
Bahadorfar M. A study of hydrotherapy and its health benefits. Inter J Res 2014;1(8):294-305.
Khruakhorn S, Chiwarakranon S. Effects of hydrotherapy and land-based exercise on mobility and quality of life in patients with knee osteoarthritis: a randomized control trial. J Phys Ther Sci 2021;33(4):375-83.
Timothy A. Hydrotherapy aquatic physiotherapy and the application of bad ragaz ring method. J Adva Health Care 2020;2:1-4.
ดาวน์โหลด
เผยแพร่แล้ว
รูปแบบการอ้างอิง
ฉบับ
ประเภทบทความ
สัญญาอนุญาต
ลิขสิทธิ์ (c) 2022 ศรีนครินทร์เวชสาร
อนุญาตภายใต้เงื่อนไข Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
