ผลของชาใบกัญชาต่อระยะเวลาตั้งแต่เข้านอนถึงเริ่มหลับ ระยะเวลานอนหลับรวม และระยะเวลาตื่นในช่วงนอนหลับติดตามด้วยสมาร์ตวอตช์
คำสำคัญ:
ชาใบกัญชา, ระยะเวลานอนหลับรวม, ระยะเวลาตื่นในช่วงนอนหลับ, สมาร์ตวอตช์, ระยะเวลาตั้งแต่เข้านอนถึงเริ่มหลับบทคัดย่อ
หลักการและวัตถุประสงค์: กัญชามีคุณสมบัติทางการแพทย์หลายประการ ผลการศึกษาที่ผ่านมาบ่งชี้ว่ากัญชามีศักยภาพในการช่วยนอนหลับ การทดลองทางคลินิกนี้มุ่งศึกษาผลของชาใบกัญชาต่อระยะเวลาตั้งแต่เข้านอนถึงเริ่มหลับ ระยะเวลานอนหลับรวม และระยะเวลาตื่นในช่วงนอนหลับในบุคลากรทางการแพทย์โดยใช้สมาร์ตวอตช์ติดตามการนอนหลับ
วิธีการศึกษา: การศึกษานี้เป็นการศึกษาแบบกึ่งทดลอง 1 กลุ่มวัดผลก่อนและหลัง อาสาสมัครที่ผ่านเกณฑ์การคัดเลือกเข้าร่วมการศึกษา 4 วันโดยมีระยะห่างในแต่ละวันเท่ากับ 1 สัปดาห์ วันแรกอาสาสมัครใส่สมาร์ตวอตช์เข้านอนเพื่อข้อมูลพื้นฐานการนอนหลับ ในวันที่ 2, 3 และ 4 อาสาสมัครดื่มชาใบกัญชามีความเข้มข้น ต่ำ ปานกลาง และสูง ตามลำดับ ก่อนเข้านอน 30 นาที การวิเคราะห์ใช้สถิติทดสอบลําดับที่โดยเครื่องหมายของวิลค็อกซัน
ผลการศึกษา: อาสาสมัคร 63 ราย พบว่า ระยะเวลาตั้งแต่เข้านอนถึงเริ่มหลับในวันแรกที่ไม่มีการดื่มชาแตกต่างจากวันที่ดื่มชาความเข้มข้นต่ำ ปานกลางและสูงอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (95%CI: 0.00-5.79, p = 0.005, 95%CI: 0.00-8.79, p = 0.002 และ 95%CI: 3.21-12.79, p < 0.001 ตามลำดับ) ระยะเวลานอนหลับรวมในวันแรกที่ไม่มีการดื่มชาแตกต่างจากในวันที่ดื่มชาความเข้มข้นปานกลางอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ (95%CI: 9.76-42.00, p = 0.037) นอกจากนี้ ไม่พบความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติระหว่างระยะเวลาตื่นในช่วงนอนหลับในวันแรกที่ไม่มีการดื่มชาและวันที่มีการดื่มชาทั้งสามความเข้มข้น
สรุป: ชาใบกัญชาทั้งสามความเข้มข้นลดระยะเวลาตั้งแต่เข้านอนถึงเริ่มหลับ แต่อย่างไรก็ดี ชาความเข้มข้นปานกลางทำให้ระยะเวลานอนรวมลดลง นอกจากนี้ ชาทั้งสามความเข้มข้นไม่ลดระยะเวลาตื่นในช่วงนอนหลับ
เอกสารอ้างอิง
Rao TP, Ozeki M, Juneja LR. In search of a safe natural sleep aid. J Am Coll Nutr 2015;34(5):436-47. doi: 10.1080/07315724.2014.926153
Kanyapak S. Efficacy of cannabis oil (Deja’s formula) on out-patients’ sleep quality and quantity of life at Hang Ga Rok Clinic: Phra Adjarn Phan Arjaro Hospital, Sakhn Nakhon province. Regional Health Promotion Center 9 Journal 2022;16(3):1097-108.
Kongnantha S. Sleep quality problem and associated factors in nurse, Bandan hospital. Medical Journal of Srisaket Surin Buriram Hospitals 2022;37(3):609-19.
Kerdcharoen N, Wisitpongaree C, Padermpornromyen C, Jaroennophakunsri C, Sittisak N, Imeuarbpathom N, et al. Work factors related to sleep quality among professional nurses in the in-patient department, Faculty of Medicine, Vajira hospital. Vajira Med J 2020;64(1):41-58. doi doi: 10.14456/vmj.2020.5.
Samorapoom C, Pewchan C, Promrit A. Unlocking cannabis: past to present of laws. Journal of Local Governance and Innovation 2023;7(1):285-302. doi:10.14456/jlgisrru.2023.19
Im-iam S, Saensanor S, Sukcharoen P, Sawasdichai C. Kanja (Cannabis). J Prapokklao Hosp Med Educat Center 2019;36(4):356-62.
Iseger TA, Bossong MG. A systematic review of the antipsychotic properties of cannabidiol in humans. Schizophr Res 2015;162(1-3):153-61. dot doi: 10.1016/j.schres.2015.01.033
Arunpongpaisal S, Anekwit N. The use of cannabis extracts for patients with mental health problems. Journal of the Department of Medical Services 2019;44(1):7-9.
Tiewcharoensopha C, Srisuwan T, Leelapornpisid W. Cannabis and its use in dentistry. Thai Endod J 2022;1(1):43-58.
Walsh JH, Maddison KJ, Rankin T, Murray K, McArdle N, Ree MJ, et al. Treating insomnia symptoms with medicinal cannabis: a randomized, crossover trial of the efficacy of a cannabinoid medicine compared with placebo. Sleep 2021;44(11): zsab149. doi.org/10.1093/sleep/zsab149
Babson KA, Sottile J, Morabito D. Cannabis, cannabinoids, and sleep: a review of the literature. Curr Psychiatry Rep 2017;19(4):1-2. doi doi: 10.1007/s11920-017-0775-9
Mitsungnern T, Tonanon K, Kotruchin P, Vannaprasaht S. Prevalence and clinical characteristics of cannabis exposing patients between pre- and post-medical cannabis legalization era in 2019. Thai Journal of Emergency Medicine 2020;2(2):17-36.
Hazekamp A, Bastola K, Rashidi H, Bender J, Verpoorte R. Cannabis tea revisited: a systematic evaluation of the cannabinoid composition of cannabis tea. J Ethnopharmacol 2007;113(1):85-90. doi: 10.1016/j.jep.2007.05.019
McPartland JM, Pruitt PL. Side effects of pharmaceuticals not elicited by comparable herbal medicines: the case of tetrahydrocannabinol and marijuana. Altern Ther Health Med 1999;5(4):57-63.
Medical Cannabis Institute. Use cannabis wisely and apply it for good health and safety. Nonthaburi: Ministry of Public Health of Thailand, 2022.
Patel AK, Reddy V, Shumway KR, Araujo JF. Physiology, sleep stages. InStatPearls [Internet] 2022 Sep 7. StatPearls Publishing. [cited Jul 6, 2023]. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK526132/
KKPHO health data center [Internet]. Khon Kaen: Data center. c2022 - [cited Jul 6, 2022]. Available from: https://kkhdc.moph.go.th/
Liao Y, Robertson MC, Winne A, Wu IH, Le TA, Balachandran DD, et al. Investigating the within-person relationships between activity levels and sleep duration using Fitbit data. Transl Behav Med 2021;11(2):619-24. doi: 10.1093/tbm/ibaa071
Lim SE, Kim HS, Lee SW, Bae KH, Baek YH. Validation of Fitbit Inspire 2TM against polysomnography in adults considering adaptation for use. Nat Sci Sleep 2023;15:59-67. doi: 10.2147/NSS.S391802
Balant M, Gras A, Ruz M, Valles J, Vitales D, Garnatje T. Traditional uses of cannabis: an analysis of the CANNUSE database. J Ethnopharmacol 2021;279:114362. doi: 10.1016/j.jep.2021.114362
Mozaffari K, Willette S, Lucker BF, Kovar SE, Holguin FO, Guzman I. The effects of food on cannabidiol bioaccessibility. Molecules 2021;26(12):3573. doi: 10.3390/molecules26123573
Antoniou T, Bodkin J, Ho JM. Drug interactions with cannabinoids. Can Med Assoc J 2020;192(9):E206. doi: 10.1503/cmaj.191097
Park KS, Choi SH. Smart technologies toward sleep monitoring at home. Biomed Eng Lett 2019;9(1):73-85.
Fonseca P, Weysen T, Goelema MS, Møst EI, Radha M, Lunsingh Scheurleer C, et al. Validation of photoplethysmography-based sleep staging compared with polysomnography in healthy middle-aged adults. Sleep 2017;40(7):1-10. doi: 10.1093/sleep/zsx097
Haghayegh S, Khoshnevis S, Smolensky MH, Diller KR, Castriotta RJ. Accuracy of wristband Fitbit models in assessing sleep: systematic review and meta-analysis. J Med Internet Res 2019;21(11):e16273. doi: 10.2196/16273
Gorelick DA, Goodwin RS, Schwilke E, Schroeder JR, Schwope DM, Kelly DL, et al. Around-the-clock oral THC effects on sleep in male chronic daily cannabis smokers. Am J Addict 2013;22(5):510-4. doi: 10.1111/j.1521-0391.2013.12003.x
Tringale R, Jensen C. Cannabis and insomnia [monograph on the Internet]. O’ Shaughnessy’s Online; 2011 [cited Jun 6, 2023]. Available from: https://www.beyondthc.com/wp-content/uploads/2014/04/Tringale-Jensen-20111.pdf
Nicholson AN, Turner C, Stone BM, Robson PJ. Effect of Δ-9-tetrahydrocannabinol and cannabidiol on nocturnal sleep and early-morning behavior in young adults. J Clin Psychopharmacol 2004;24(3):305-13. doi: 10.1097/01.jcp.0000125688.05091.8f
Colin Cameron MD, Watson D, Robinson J. Use of a synthetic cannabinoid in a correctional population for posttraumatic stress disorder-related insomnia and nightmares, chronic pain, harm reduction, and other indications. J Clin Psychopharmacol 2014;34:559Y564. doi: 10.1097/JCP.0000000000000180
Bell KA, Coleman E, Cooke BG, Keen LD. Recreational cannabis use is associated with poorer sleep outcomes in young adult African Americans. Addict Behav 2022;134:107399. doi: 10/1016/j.addbeh.2022.107399
ดาวน์โหลด
เผยแพร่แล้ว
รูปแบบการอ้างอิง
ฉบับ
ประเภทบทความ
สัญญาอนุญาต
ลิขสิทธิ์ (c) 2024 ศรีนครินทร์เวชสาร
อนุญาตภายใต้เงื่อนไข Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
