ยาอายุวัฒนะ

บทคัดย่อ

การมีอายุที่ยืนยาวพร้อมกับการมีสุขภาพที่ดีเป็นสิ่งที่ปรารถนาของคนทั่วไป แต่การบรรลุซึ่งวัตถุประสงค์จำเป็นต้องมีวิธีการปฏิบัติตัวที่ดี เช่น การควบคุมภาวะความเคียด พร้อมทั้งการเลือกใช้ยาหรือสารอาหารที่เหมาะสม โดยเฉพาะการควบคุมปริมารพลังงานที่ได้รับจากอาหารก็เป้นสิ่งจำเป็น เนื่องจากอาหารหลายชนิดในยุคปัจจุบันเป้นสารอาหารืั้อุดมด้วยแคลอรี่ การได้รับสารอาหารในปริมาณมากเกินความจำเป็นจึงอาจมีผลเสียทำให้เกิดความจำเป็นจึงอาจมีผลเสียทำให้เกิดโรคได้