นวัตกรรมการสร้างสุขภาวะในผู้สูงอายุไทยมุสลิมด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายโดยใช้ท่าปันจักสีลัต
คำสำคัญ:
นวัตกรรมสร้างสุขภาวะ, โปรแกรมการออกกำลังกาย, ผู้สูงอายุไทยมุสลิม, ปันจักสีลัตบทคัดย่อ
การวิจัยเพื่อพัฒนานวัตกรรมการสร้างสุขภาวะในผู้สูงอายุไทยมุสลิมด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายโดยใช้ท่าปันจักสีลัต มี 2 ขั้นตอนคือ 1) วิเคราะห์สภาพบริบทของพื้นที่และประเมินความต้องการของผู้สูงอายุไทยมุสลิมในการออกกำลังกายของผู้สูงอายุไทยมุสลิม เลือกกลุ่มตัวอย่างแบบเจาะจง ผู้ให้ข้อมูลเป็นผู้สูงอายุไทยมุสลิม จำนวน 8 คน เก็บข้อมูลโดยการสนทนากลุ่ม (Focus group discussion) และวิเคราะห์ข้อมูลเชิงเนื้อหา (Content analysis) และ 2) พัฒนานวัตกรรมการสร้างสุขภาวะในผู้สูงอายุไทยมุสลิมด้วยโปรแกรมการออกกำลังกาย โดยใช้ท่าปันจักสีลัต คัดเลือกกลุ่มตัวอย่างแบบเจาะจง ผู้สูงอายุไทยมุสลิมจำนวน 31 คน เก็บข้อมูลในเดือนกันยายน-ธันวาคม พ.ศ. 2562 โดยมีคุณสมบัติ ดังนี้ 1) อายุระหว่าง 60-79 ปี 2) คะแนน Barthel Activities of Daily Living (ADL) มากกว่า 12 คะแนน เครื่องมือที่ใช้ประกอบด้วย นวัตกรรมโปรแกรมการออกกำลังกายโดยใช้ท่าปันจักสีลัต คู่มือการออกกำลังกาย คลิปวิดีโอการออกกำลังกาย และแบบประเมินนวัตกรรม หาคุณภาพเครื่องมือโดยใช้การวิเคราะห์ความเที่ยงตรงเชิงเนื้อหาจากผู้ทรงคุณวุฒิจำนวน 5 ท่าน มีค่าดัชนีความสอดคล้อง 0.80 วิเคราะห์ข้อมูลโดยการแจกแจงความถี่ ร้อยละ ค่าเฉลี่ย และส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน
จากการพัฒนานวัตกรรมโปรแกรมการออกกำลังกายโดยใช้ท่าปันจักสีลัต ได้ท่าที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุจำนวน 10 ท่า ใช้เวลาในการออกกำลังกาย 40 นาที ใช้จังหวะอะแคปเปลลา (a cappella) การทำเสียงจากปาก ไม่มีการใช้ดนตรีประกอบ โดยใช้ภาษาไทยและภาษามลายูปัตตานีบรรยายในคู่มือและคลิปวิดีโอ สำหรับผลการประเมินการใช้นวัตกรรม พบว่า ความคิดเห็นในภาพรวม อยู่ในระดับมาก () ด้านโปรแกรมการออกกำลังกายโดยใช้ท่าปันจักสีลัต ในภาพรวมมีความคิดเห็นอยู่ในระดับมาก () และรายข้อที่มีค่าเฉลี่ยมากที่สุด พบว่า ข้อภาษาที่ใช้ในโปรแกรมการออกกำลังกายเข้าใจง่ายและเหมาะสมต่อผู้ใช้งาน อยู่ในระดับมาก () และข้อที่มีความคิดเห็นน้อยที่สุด คือ ระยะเวลาในการออกกำลังกายมีความเหมาะสม (40 นาที) อยู่ในระดับปานกลาง (X̅ = 3.50, SD = 0.99) ส่วนด้านทัศนคติ พบว่า ในภาพรวมอยู่ระดับมาก () ข้อที่มีค่าเฉลี่ยสูงที่สุด คือ โปรแกรมออกกำลังกายด้วยท่าปันจักสีลัตมีความสอดคล้องกับวัฒนธรรมท้องถิ่น อยู่ในระดับมาก () และข้อที่มีค่าเฉลี่ยน้อยที่สุด คือ โปรแกรมออกกำลังกายด้วยท่าปันจักสีลัตมีประโยชน์ต่อสุขภาพ อยู่ในระดับปานกลาง (X̅ = 3.33, SD = 0.92)
เอกสารอ้างอิง
Boonprasert, C., Panuthai, S., & Chintanawat, R. (2016). Effect of Hatha Yoga Exercise on /Physical Fitness Among Older Persons. Nursing Journal, 43, (Supplement), 35-47.
Borg, W.R., & Gall, M.D. (1996). Educational research: An introduction. New York: Longman.
Chamnian, M., Chamnian, K., & Kaewsanit. M. (2020). The Use of Folk Performance Media to Promote the Health of the Elderly in Digital Age. Phetchabun Rajabhat Journal, 22(2), 1-8.
Chantakeeree, C. (2016). Promoting Exercise Behavior for Vulnerable Elderly. The Journal of Faculty of Nursing Burapha University, 24(2), 1-13.
Chookhampaeng, C. (2018). Curriculum Research and Development Concept and Process. //Bangkok: Bangkok: Chula book. (in Thai).
Chumuang, O., Panuthai, S., & Khampolsiri, T. (2013). Effect of Norakaag Exercise on Blood /Pressure among Older Persons with Hypertension. Nursing Journal, 40(1), 11-22.
Junwin, B., Ratchathawan, R., Dissara, W., & Thanormchayathawat, B. (2019). No-Ra-Bic: Thai Southern Art Application for Promoting Health in Elderly. Mahamakut Graduate School Journal, 17(1), 169-173.
Keawsengsai, A., Suchamvang, K., & Nanasilp, P. (2020). Effect of Iyengar Yoga Exercise on /Severity of Knee Osteoarthritis Among the Older Persons. Nursing Journal, 47(1), 175-184.
Kongpetch, C. (2019). Exercise for the elderly. Thai Journal of Nursing, 68(4), 64-71.
Natason, A., Khanthong, P., & Dechakhamphu., A. (2020). The Effect of “Rueseedutton” /Exercise Postures on Nutritional Status and Quality of Life in Older People. Rama Nursing Journal, 26(1), 90-106.
Nawai, A., Ampansirirat, A., Kosanpipat, P., Fujai, S., & Phongphanngam, S. (2020). Development of a Fon Jeng Exercise Model to Promote Physical Fitness and Psychological Well-being among Community-Dwelling Older Adults with Knee Pain. Journal of Social Science and Buddhistic Anthropology, l.5(10), 266-283.
NSO (2017). Annual report 2559. Retrieved April 12, from /https://www.nso.go.th/sites /2014/DocLib9 /yearbook2559.pdf.
Pienseethong, K., Inchan, N., & Pakdeeronachit, S. (2018). Physical Exercise Through Dance Therapy Activities for Senior Citizens in Thai Puan Community, Nakorn Nayok Province. The survey of the Conservation Observatory. The Journal of Social Communication Innovation, 1(11), 126-136.
Prasartkul, P. (2020). Situation of the Thai elderly 2020. Retrieved April 11, from http://www.dop.go.th/download/knowledge/th1610945020-322_0.pdf.
Saxon, S.V., Etten, M.J., & Perkins, E.A. (2015). Physical change and aging: A guide for helping profession (ed.6thed.). New York, NY: Springer Publishing.
Sukmee, K., Khongprasert, S., & Laohapakdee, L. (2020). The Effect of Muay Thai Exercise on Balance and Flexibility in Thai Elderly. Journal of Sports Science and Health, 21(3), 423-445.
Tohkani, D. & Tohkani, M. (2007). The Effects of Pencak Silat Exercise on Physical Performance and Satisfaction of Nursing Students, Boromarajonani College of Nursing, Narathiwat. Research Report of Boromarajonani College of Nursing, Narathiwat. (In Thai).
Vaivanjit, S., Langputeh, P., Makeng, M., Tuanbula, K., & Sulong, V. (2018). Muslin Women’s Social Space and Health Empowerment through Physical Activities amid Unrest Situation in Southernmost Provinces. Retrieved April 10, from/https://kb.hsri.or.th/dspace /handle/ 11228/ 4864.
